Objetivos generales
Mejorar los aspectos técnicos y tácticos en la natación.
Objetivos específicos
Conseguir una habilidad básica en el nado a crol y braza.
Objetivos operativos
- Conseguir eficacia en la patada y brazada y conseguir una coordinación entre ellas.
- Coordinación de la respiración en crol y braza.
- Recorrer 100 metros seguidos sin descanso a crol y braza.
Bloque de contenidos
1. Respiración en crol, coordinado con el movimiento de brazos.
2. Coordinación entre la patada y brazada en crol.
3. Patada de braza.
4. Coordinación entre el movimiento de brazos y la respiración de braza.
Actividades
- Instalaciones: Piscina pública.
- Material: Una tabla para cada alumno.
Para la práctica de la patada de braza cada alumno cojera una tabla, la actividad consistirá en nadar 50 m con la tabla en las manos, con los brazos estirados y coordinando la respiración con la patada. Si algún alumno no da echo esta coordinación se suprime la parte de respiración centrándose solo en la patada.
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